Sono Manila, un’ insegnante appassionata di yoga che desidera portare
consapevolezza, armonia ed equilibrio nella vita dei miei allievi attraverso la pratica dello Yoga Vinyasa e dell’Inside Flow.
Le pratiche che propongo ai miei studenti sono:
- Yoga Vinyasa: percorso di esplorazione e scoperta interiori attraverso movimenti intuitivi e fluidi per ritrovare benessere fisico, consapevolezza, calma ed equilibrio interiori
- Yoga Inside Flow: lezioni in cui le asana sono eseguite in una successione dinamica accompagnate dalla musica. Lezioni creative in cui la potenza dello Yoga, unita alla musica, donano forza, equilibrio e connessione corpo e mente
- Pilates: Lezioni in cui le caratteristiche della pratica Yoga si fondono con i princìpi del Pilates traendo tutti i benefici da questa fantastica connessione
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Entro 48 ore sarò felice di rispondere alle tue domande.