Sono Manila, un’ insegnante appassionata di yoga che desidera portare
consapevolezza, armonia ed equilibrio nella vita dei miei allievi attraverso la pratica dello Yoga Vinyasa e dell’Inside Flow.

Le pratiche che propongo ai miei studenti sono:

  • Yoga Vinyasa: percorso di esplorazione e scoperta interiori attraverso movimenti intuitivi e fluidi per ritrovare benessere fisico, consapevolezza, calma ed equilibrio interiori
  • Yoga Inside Flow: lezioni in cui le asana sono eseguite in una successione dinamica accompagnate dalla musica. Lezioni creative in cui la potenza dello Yoga, unita alla musica, donano forza, equilibrio e connessione corpo e mente
  • Pilates: Lezioni in cui le caratteristiche della pratica Yoga si fondono con i princìpi del Pilates traendo tutti i benefici da questa fantastica connessione

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